Терапевт & Гастроэнтеролог
Итак, что мы знаем про пробиотики❓
➡️Это живые микроорганизмы, которые являются представителями хорошей микрофлоры. Обычно в баночку кладут бифидобактерии и лактобактерии.
☝️☝️☝️ Не путать с пребиотиками. ПРЕбиотики - субстрат, необходимый для роста этих бактерий. К ним относится; клетчатка, инулин, лактулоза, олигофруктоза. ПСИЛЛИУМ всемогущий - тоже пребиотик.
СИНбиотик - включает в себя и то и другое.
Идея с пробиотиками прекрасная, однако никаких гарантий, что бактерия пройдет желудок с соляной кислотой, не погибнет, а после приживется в кишке. Кроме того, ни врачи, ни ученые пока не умеют предсказывать, в каком случае применение пробиотиков будет эффективно. Самые последние публикации Американской ассоциации гастроэнтерологов всё еще не рекомендуют пробиотики для лечения вздутия.
❗️При самых распространенных заболеваниях (СРК, СИБР, функциональная диарея, запоры) пробиотики не показали своей доказательной эффективности. Всё это из разряда - кому-то помогло, а кому-то нет. Вреда не будет, а польза сомнительная. Есть более эффективные препараты. Не вижу смысла тратить деньги, причем не малые.
Есть лишь одно исключение, когда я назначаю пробиотики. Я говорю о длительной антибиотикотерапии и о лечении хеликобактера. Свою эффективность показали лишь Saccharomyces boulardii CNCM I-745.
Однако, если вы все же решаете принимать пробиотики, то обращайте внимание на дозу. Тщательный анализ исследований показал, что дозы меньше 5 млрд. (5Х10 в девятой степени) КОЕ в день практически бесполезны. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал