Доктор Вялов - здоровье на Max
Похудение невозможно без активности — это аксиома, которую многие игнорируют. Самое главное правило, которое подтверждает практика: правильное питание в сочетании с лежанием на диване не приводит к снижению веса. Организм устроен так, что для сжигания жира требуется расход энергии, превышающий её поступление, а это достигается только через физическую нагрузку. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал