MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач

@dolgoderewenskoye

Долгодеревенское | Челябинск🏡 Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков Врачи предупреждают, что злоупотребление цифровыми игрушками в дошкольном возрасте оборачивается проблемами со здоровьем: снижением зрения, сколиозом, формированием дефицита внимания с гиперактивностью. Что же делать? Лев Пережогин, ведущий научный сотрудник отделения судебно-психиатрических и социальных проблем детей и подростков НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского МЗРФ: «Ежедневная активность не менее 60 минут, продолжительность сна не менее 8–10 часов для подростков до 17 лет включительно, ежедневный предел экранного времени не более двух часов и здоровое питание — все это составляет основу здорового образа жизни. Научите ребенка правилам информационной безопасности и понятию «цифровой гигиены» в сети: ограничение экранного времени, просмотр контента по возрасту. Важно создать ребенку альтернативу сетевой активности, соответствующую его возрасту и интересам». Больше информации о том, как укрепить цифровое здоровье детей и подростков – на Всероссийском портале Так здорово! https://clck.ru/3DHg55 Фото и информация: https://clck.ru/RtYZ5 Источник: https://vk.ru/wall-206819475_2699 ________________________ 👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈 👩‍💻Администратор канала

Перейти к посту Открыть в браузере

Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал