Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики
@dr_ales
⚡️ Расслабляем поясницу! Упражнение для подвздошно-поясничной мышцы
Дорогие, это одна из моих самых любимых техник, потому что она дает ВАУ-результат. Делайте ее чтобы⤵️✓ снять напряжение с поясницы, профилактировать грыжи и протрузии
✓ скорректировать положение таза
✓ сделать походку лёгкой и изящной
🌱 А ещё улучшить эмоциональное состояние и убрать отечность, морщины, асимметрию лица!
Да-да, всего несколько правильно подобранных техник даст такие результаты при регулярном выполнении.
Впечатляет? А представьте, как можно улучшить здоровье и круто выглядеть, если заниматься системно🔥
Послушайте отзыв ученицы моей авторской программы👆🏻
⚡️Она 15 лет боролась с болью в пояснице разными методами!
Но помогли всего 4 занятия на программе «Мастер красоты и здоровья. Для себя»🔥
Участница семинара не смогла сдержать эмоции — она поделилась результатом прямо во время практического онлайн-семинара.
Много лет она жила с болью в пояснице, и никакие массажи, спорт или другие методы не помогали😢 И вдруг — уже на третий день занятий боль начала отступать!
🤗 Делитесь упражнением с близкими и пишите, понравилась техника?