Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
@dr_tishenko
Недостаточный сон «замедляет» передачу сигналов в мозге.
При плохом сне происходит нарушение целостности белого вещества в головном мозге, что напрямую влияет на миелиновые оболочки, жировую изоляцию нервных волокон, отвечающих за скорость передачи импульсов.
В исследованиях гистологический анализ показал причину ухудшения когнитивных функций - выраженное истончение миелина.
Наука не стоит на месте и придумывают новые способы как быстрее восстанавливать когнитивные функции, которые были нарушены из-за недосыпа (через коррекцию липидного обмена в мозге), ждем результаты.
Само исследование на тему нарушения когнитивных функций из-за плохого сна тут - ссылка
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал