Скачет давление: что делать?
1. Сначала понять: это разовый подъем или уже гипертония
Один скачок давления еще не означает, что у вас гипертония. Артериальная гипертония - это стойко повышенное давление, а не одна случайная цифра на тонометре. По домашним измерениям, если давление в среднем 135/85 и выше, это уже повод разбираться. И для этого давление необходимо оценивать в течение 3-7 дней, утром и вечером и с дневником идти к кардиологу.
2. Оцените свое состояние
Если вместе с подъемом давления появились красные флаги, нужна срочная медицинская помощь. Особенно если есть:
- перекос лица
- онемение или слабость в руке или ноге
- нарушение речи
- спутанность сознания
- сильная давящая боль за грудиной
- выраженная одышка
- внезапное ухудшение зрения
3. Если красных флагов нет, не предпринимайте избыточных действий
Очень частая ошибка: начать суетиться, перемерять давление каждые две минуты и срочно пить все лекарства подряд. Лучше сделать иначе: сесть, успокоиться, спокойно посидеть 5–10 минут и потом повторить измерение давление правильно. Стресс, тревога, боль, недосып, физическая нагрузка и даже сама паника могут временно повышать давление.
4. Не пытайтесь резко сбить давление таблетками
Это важный момент. Слишком быстрое снижение давления может быть опасно.
Особенно это касается короткодействующих лекарств (каптоприл, моксонидин и нифедипин).
5. Если давление скачет постоянно, нужно разбираться с причиной
Основные причины скачков давления:
- правильно ли вы измеряете давление
- регулярно ли принимаете основную терапию
- подходит ли вам схема лечения
- хватает ли действия препаратов на сутки
- нет ли другой причины повышенного давления, например болезни почек или храпа с остановками дыхания во сне
Если хотите спокойно и по делу разобраться с давлением, понять причину его скачков и подобрать понятный план действий, добро пожаловать на консультацию: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/efe388/Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал