АНО «ДОКТОР ЛИЗА» - врач, мама, введение прикорма и здоровье семьи
МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА
Ингредиенты:
Куриный фарш - 300 г
Рис - 100 г
Лук средний - ½ шт
Морковь средняя - ½ шт
Яйцо - 1 шт
Соль - по вкусу (до года - без)
Приготовление:
Приготовить из филе фарш.
Рис отварить до полуготовности.
Лук почистить и мелко порезать. Морковь почистить и натереть на средней или мелкой терке.
Пассировать овощи на сковороде до мягкости.
Яйцо взбить в пену.
Смешать овощи, фарш, рис, яйцо, посолить. Можно добавить 1 ст.л. сметаны или натурального йогурта. Куриный фарш можно заменить на индюшиный. Форму смазать сливочным маслом выложить в форму всю массу и отправить в разогретую до 180 С духовку на 30-40 мин.
Девочки, какого типа рецепты вам интересны?
Для малышей или больше для всей семьи?
Приятного аппетита и отличной недели! Доктор Лиза 🫶 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал