Есть женщины земные, а есть воздушные.
Я максимально земная. Мне сложно находится среди просветленных, с расширенным сознанием, дышащих маткой.
Мне нравятся четкие инструменты для работы: иди туда, возьми то, используй это, получи четкий и измеримый результат.
Поэтому даже медитации, которые я вам дам в новой программе Быстрый старт- имеют четкую научную доказательную базу.
Да, благодаря голосу, темпу и музыкальному фону вы будете успокаиваться и работать со стрессом. Но это не все! Внутри каждой медитации защиты психологические техники, которые будут работать на уровне нейробиологии.
Исключительно наука! Исключительно рабочие инструменты! Никаких псиведонаучных техник!