"Егоршинские вести" l Артемовский
ЗУМБА: ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ФИТЕС ТРЕНИРОВКА
Устали от скучных тренажёров и монотонной беговой дорожки? Хотите сжигать калории так, чтобы это было похоже на вечеринку? Тогда вам к нам на Зумбу!
Что такое Zumba простыми словами?
Это групповая кардиотренировка под зажигательные латиноамериканские и мировые ритмы (сальса, меренге, кумбия, реггетон, бразилиан фанк, афробит, стрит-хит и другие). Вам не нужно уметь танцевать! Инструктор просто показывает движения, а вы повторяете. Ошибок здесь не существует — есть только драйв и музыка.
Почему на неё «подсаживаются»?
Музыка вместо счётчика: Ритм сам заставляет двигаться. Вы не считаете повторы, вы просто кайфуете.
Сжигаем до 600 ккал: За час занятия вы получаете полноценную интервальную кар-диотренировку (быстрые треки сменяются медленными).
Никакой скуки: Вместо «подходов» — танцевальные связки. Время пролетает незаметно!
Для любого уровня: Приходить можно с нуля. Первые пару занятий вы будете привыкать, но уже через месяц связки сложатся в танец.
Море эндорфинов: Это лучший способ разгрузить голову после рабочего дня.
Кому подходит?
Всем! Мужчинам и женщинам, новичкам и опытным.
Что взять с собой?
Удобную одежду, кроссовки с амортизацией, воду и хорошее настроение!
Запись и вопросы:
+7 909 003 87 25 ( , Max)
Или в личные сообщения vk.me/olga.zotova80
Приходите попробовать, ведь зумба — это не про «правильно», а про удовольствие от движения.
Реклама. Сальникова Ольга Юрьевна ФЛ, инн: 667104393459, erid: 2VtzqwNn6mb Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал