EATCLEAN | ПП РЕЦЕПТЫ
Высокобелковые пирожки 😍
КБЖУ на 4 пирожка
554/61/12,5/37
Для начинки берем:
140 гр творога 1%
20 гр шпината
100 гр тунца (можно куриную грудку)
40 гр сыра легкого
Все соединяем, перемешиваем
Заворачиваем начинку в Тесто фило
Обжариваем с двух сторон на капле оливкового масла до золотистой корочки
Наслаждаемся супер белковым ужином ❤️
Автор: @ksenechka_fro_lova
ПП-РЕЦЕПТЫ💚 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал