EATCLEAN | ПП РЕЦЕПТЫ
Белок добрать и вкусно поужинать 😍
Сохраняй и готовь ✔️🥰
Очень просто , быстро , вкусно и главное низкокалорийно
Кбжу на 100 грамм👇( примерно 1 котлетка)
Калории-130
Белки -25
Жиры -2
Углеводы -1
🫶🏼Ингредиенты :
Фарш куриный ( я делаю сама из филе)-650 грамм
Помидор -150 грамм ( 1 средняя штука)
Лук по вкусу
Соленые огурцы -150 грамм
Греческий йогурт -50 грамм
Сыр нежирный ( у меня фирма большой куш)-50 грамм
Способ приготовления показан на видео 😘готовим на 180* минут 30-35 .
Автор: @salieva_nadya
ПП-РЕЦЕПТЫ💚 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал