Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Жимолость — настоящий чемпион по антиоксидантам. Исследования показывают: её антиоксидантная активность выше, чем у черники, клюквы и даже ягоды годжи — и примерно в 50 раз мощнее, чем у чистого витамина С. Всё благодаря антоцианам, которые придают ягоде тёмно-синий цвет. Они снижают давление, укрепляют стенки сосудов, защищают мозг от старения и помогают снимать воспаления.
#фактдня@eda_show Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал