Детский психолог, арт-терапевт Елена Бурьевая
@elena_burevaya
А вы замечали, как тайм-менеджмент зависит от порядка вокруг нас?
Как только я вернулась с Иссык-Куля, первое, что сделала, зайдя в номер – начала разбирать вещи, подарки и покупки.
✅️ Чтобы оставшиеся дни в Бишкеке прошли легко!
У меня запланировано очень много мероприятий на короткий отрезок времени. Чтобы быть эффективной, мне нужно чётко понимать, где и что лежит. От этого напрямую зависит: смогу ли я поспать утром лишние 30 минут или мне придётся в панике бегать по номеру.
Под моими видео про ведение артбука мне иногда пишут: «Смотрю, у вас слишком много свободного времени»
Но на самом деле заполнение блокнота занимает всего 5-10 минут в конце дня!
🔥 Секрет в системе хранения. У меня есть специальная папочка, где всё под рукой: вырезки из ресторанов, ножницы, двойной скотч, наклейки. Я не трачу время на поиски, поэтому творчество даёт мне ресурс, а не отнимает часы.
🙈 К сожалению есть и обратный пример: в середине сентября мы с мужем случайно удалили данные при переносе с одного ноутбука на другой. Раньше я знала, в какой папке лежит каждый материал, и могла открыть его за секунду. Сейчас я трачу кучу времени на поиск нужной информации.
❗️Потеря системы хранения = потеря времени.
То же самое происходит и с нашими детьми!
➡️ Когда родители жалуются, что ребёнок часами сидит за уроками, мой первый вопрос: «А что у него с рабочим местом?»
❌️ Если перед выполнением домашки ребёнку нужно разгрести завалы из игрушек, убрать засохший слайм, найти ручку и расчистить стол, он теряет фокус. Начал убираться... заигрался, зачитался, отвлекся. В итоге прошёл час, а учебник так и не открыт.
⚡️Порядок и правильное хранение – это основа тайм-менеджмента, потому что они:
🔹 Экономят огромное количество времени (и ваших нервов) на поиске нужных вещей.
🔹 Снижают визуальный шум, помогая мозгу лучше концентрироваться на задаче.
🔹 Учат ребёнка самостоятельности: если у каждой вещи есть своё удобное место, её легко туда вернуть.
🔹 Дают чувство контроля и снижают фоновую тревожность.
🙏 Порядок вокруг нас напрямую формирует порядок в голове и в нашем расписании!
❓ А как у вас с порядком на рабочем столе (вашем или ребёнка)? Хаос или идеальная система?
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал