Энергия солнца
🌷 Гормоны счастья и как их хакнуть:
❤️ Серотонин (настроение):
- медитация
- баланс в питании
- практика благодарностей
❤️ Окситоцин (любовь):
- добрые поступки
- прикосновения
- приятное общение
❤️ Эндорфин (болеутоляющее):
- просмотр веселого фильма
- изучение чего-то нового
- постановка целей и их достижения
Для счастья поставь 🩷 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал