Это просто | Евгения Полевская
@eto_prosto
🥧 ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК?
ЧАСТЬ 2: ЕЩЁ 6 ИДЕАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ
Мои хорошие, вижу, как вам отозвалась предыдущая подборка завтраков! 🥰 Раз вы просите продолжения — ловите вторую часть моего личного топа.
Здесь собраны самые уютные, быстрые и проверенные рецепты, которые сделают ваше утро по-настоящему добрым. Сохраняйте, чтобы разнообразить меню! 📌
1️⃣ Яблочные пышки за несколько минут 🍎Запах корицы и нежная яблочная мякоть… Это самый уютный завтрак из доступных продуктов.
Почему стоит приготовить: Готовятся проще простого, а аромат на весь дом!
КБЖУ (на всё блюдо): 2163 ккал | Б: 55,3г | Ж: 83,5г | У: 302,4г
2️⃣ Панкейки на кефире: нежные, как поцелуй ☁️Пышные, как облако! В моей семье их просят чаще, чем обычные блины. Рекомендую от души.
КБЖУ (на всё блюдо): 2211,4 ккал | Б: 69,64г | Ж: 67,24г | У: 339,24г
3️⃣ Творожно-сырные лепёшки «ленивые хачапури» 🧀Когда сырники поднадоели, готовлю их. Идеально и на завтрак, и как перекус с собой.
КБЖУ (на всё блюдо): 1894,1 ккал | Б: 109,42г | Ж: 87,7г | У: 158,32г
4️⃣ Сырники — любимая классика ✨
Мой самый удачный и проверенный рецепт. Творог — это сила и калий, а дети их просто обожают.
КБЖУ (на всё блюдо): 1379,1 ккал | Б: 94,45г | Ж: 48,08г | У: 127,8г
5️⃣ Пышки-малышки: воздушное наслаждение 🥯Рецепт из разряда «быстрая выпечка». Мягкие и нежные — разлетаются с тарелки в один миг.
КБЖУ (на всё блюдо): 2421,92 ккал | Б: 66,4г | Ж: 47,26г | У: 438,05г
6️⃣ Нежные бананы в тесте за 10 минут 🍌Необычно, быстро и без миксера — вы точно никого не разбудите ранним утром! Питательно и очень вкусно.
КБЖУ (на всё блюдо): 1148,7 ккал | Б: 35,85г | Ж: 16,9г | У: 222,8г
Какое блюдо из этой подборки приготовим первым? Пишите номер в комментариях! 👇
Евгения Полевская | Это просто
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал