Метод Евы
🌕 Утро
Есть базовые вещи с утра, которые поддерживают состояние и весь последующий день
Их легко недооценить,
потому что они слишком простые
☀️Свет
• Немного движения
• Стакан воды
• 10 минут минут спокойствия наедине с собой
именно они часто возвращают
ощущение жизни внутри
🌱Иногда не нужно искать сложное
🤲🏻Достаточно вернуться к простому
И напоминать себе об этом чуть чаще
❤️ - начать день Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал