Это приводит к камням в желчном пузыре ⬇️ Желчнокаменная болезнь развивается по двум основным механизмам: нарушение состава желчи + замедление моторики желчного пузыря (плохое сокращение).  Давайте рассмотрим, какие причины к этому приводят. 1️⃣ Голодание В период без еды желчный пузырь не сокращается. Накопление желчи приводит к «склеиванию» холестерина - это начальный этап образования камней. Регулярное питание - это основа для здорового желчного пузыря. Те, кто любит интервальное голодание - вы должны регулярно следить за состоянием своего желчного пузыря!  2️⃣ Низкокалорийная диета и похудение Если вы решили сесть на низкокалорийную диету, чтобы снизить вес, имейте ввиду, что вы повышаете риск образования камней в желчном пузыре. При резком снижении массы тела холестерин выходит из тканей и попадает в желчь. Избыток холестерина в желчи - одна из причин формирования камней.  3️⃣ Избыток жиров и простых углеводов в рационе Если вы потребляете много жиров и простых углеводов (сладости, соки, газировка, выпечка), то ваш желчный под угрозой. При таком питании печень начинает вырабатывать много холестерина и выделять его с желчью. А также замедляется моторика желчного пузыря.  4️⃣ Синдром Жильбера У людей с этой мутацией повышен уровень билирубина. Поэтому увеличивается риск развития пигментных (билирубиновых) камней в желчном пузыре. 5️⃣ Возраст и женский пол Вероятность формирования камней в желчном пузыре увеличивается с возрастом. Она достигает максимума в 50 лет у женщин и 60 лет у мужчин. Дальше риск образования камней в желчном сильно не изменяется. У женщин до 50 лет камни развиваются в 2 раза чаще, чем у мужчин того же возраста. Виноваты в этом женские гормоны. Эстрогены усиливают выработку холестерина в печени, а прогестерон замедляет моторику желчного пузыря.  Особенно к развитию желчнокаменной болезни предрасположены беременные - это период, когда эстрогены и прогестерон повышены.