Ваниль и немного бунта | Женский журнал
Застой в тазу, отёки и целлюлит? 😏
Причина часто не только в питании или гормонах, а в напряжении мышц таза и бедер.
Когда таз зажат, ухудшается кровообращение и лимфоотток.
Это может приводить к:
• отёкам
• целлюлиту
• перекосу таза
• напряжению в пояснице
• ощущению тяжести в ногах
Мягкая мобилизация тазобедренных суставов и расслабление мышц таза помогают улучшить движение крови и лимфы, снять напряжение и вернуть телу подвижность.
Добавьте это упражнение в свою регулярную практику - тело скажет спасибо.
✍️ Подпишись, сохрани, чтобы не потерять и попробуй сделать сегодня Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал