ЮЛИЯ МИТРОХИНА | Философия «Как дома»
Мои бады…
Утро:
Фульвовые кислоты
Витамин д
Омега
Активный комплекс
Магний
Неорезерво
Бьютижеле
Обед
Коэнзим qh
Магний
Кальций
Над+
Бьютижеле
Вечер
Омега
Магний
Бьютикомплекс
Неорезерво
Преновитал
Анализы пришли… в целом у меня все ок! Кроме небольшой нагрузки на печень… это да, лишний вес, пора его скидывать, но я уже неделю как не кормлю и вес пошел вниз, так что это не проблема. У меня очень низкий витамин Д (последствия крайнего севера + генетика), поэтому пью по 10.000 МЕ, кальций и магний мне нужны по генетике.
Скоро подключу еще файнкод. Со среды. В целом все у меня неплохо)) спасибо моему телу и моему замечательному организму🙏 мое тело выдержало такую нагрузку, сначала беременность (5!), потом кормление, набор веса, гормональная перестройка… и не сдало… немного подрехтуемся питанием и витаминками и буду как новенькая 💪😍🪄 а еще пройду курс массажей тела, чтобы расслабить мышцы спины и шеи, хотя думаю это ненадолго, так как Роня буквально живет у меня на руках, ну что имеем)) слазить он не собирается😜 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал