Арина на здоровье подсадила
@fitarina
День 3. Осанка
Если не заниматься осанкой в целом, то получается неприятная картина: живот выпирает, даже если ты худая,
появляется вдовий горб,
грудь визуально опускается,
лицо плывет.
Осанка - это не тогда, когда ты спину по струнке держишь, это когда у тебя подвижный грудной отдел.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал