Хитрости для кухни 👩🍳
3 ошибки ПП, из-за которых постоянно хочется есть 🥲
1️⃣ Мало белка
2️⃣ Еда «на глаз»
3️⃣ Одни и те же блюда каждый день
👉 Решение простое:
• Добавлять белок в каждый приём пищи
• Готовить сразу на 2 дня
• Менять вкусы, даже если продукты те же
ПП — это не строго ❌
ПП — это удобно ✅
Сохрани и поделись 💕
👉 Хитрости для жизни | Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал