VVS | фитнес | беременность | рецепты
Хочу немного поделиться с Вами мыслями о теле в беременность…
Принято ассоциировать этот период сл слабостью, хрупкостью, неуклюжестью. Но даже сейчас, на 37-й неделе, я понимаю, что это не так! Беременность - это про силу, контроль и умение чувствовать тело
Первый триместр был про силу через замедление и стремление «услышать» своё тело, понять, что ему нужно в данный момент
Этот период «подружил» меня с собственными ощущениями. В тренировки пришло понимание: телу не нужно много, помочь себе можно даже одним движением, если оно подобрано правильно. А со второго триместра к этому добавилась ещё и нескончаемая энергия!
Во время беременности тело меняется на глазах, создавая новую жизнь. Способность настолько быстро адаптироваться не может не вызывать восхищение. А выносливость - уж тем более!
Самое забавное - прогулки зимой по скользкому льду. Впервые ощутила такую собранность (даже самые сложные упражнения на баланс не заставляли меня ТАК контролировать тело)😄
➡️ в беременность тело становится мудрее и подаёт чёткие сигналы, если ему нужна помощь
➡️ женщины невероятно выносливы, сильны и их тело способно адаптироваться ко всему
Главное, бережное и правильное отношение. Ведь в этот период Ваше тело заботится сразу о двоих❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал