💬 «Что входит в ваш клуб домашних тренировок?» -
вопрос, который читаем чаще всего в последние дни, поэтому собрали всё в одном посте (и записали видео-обзор, чтобы вы сразу увидели, как это работает)
📚 Сколько курсов входит в клуб домашних тренировок?
На платформе уже 31 фитнес программа - это больше 1000 тренировок на любые цели:
• для плоского живота и похудения
• для подтянутых ягодиц и стройных ног
• йога, пилатес и барре, чтобы укрепить тело и расслабить спину
• 3D-фитнес для гибких суставов и красивой походки
• программы для восстановления после родов
• тренировки для осанки и спины, чтобы расправить плечи и убрать сутулость
• утренние и вечерние зарядки по 10–20 минут - идеально, если мало времени
• комплексы от отёков и для упругости кожи лица и шеи
И главное - каждый месяц мы добавляем новый курс 🎁 без доплат.
🥗 А как с питанием?
Всё уже готово.
В личном кабинете есть готовые планы питания и рецепты для всей семьи: с мясом, рыбой или вегетарианские.
А ещё есть приложение, которое по фото еды считает калории и подсказывает, как вписаться в норму без диет и голода.
🧘♀️ А если не хватает мотивации заниматься?
Вы не одна.
Внутри клуба есть мотивационные подкасты от психолога и тренеров о том, как не срываться и сохранять настрой, когда хочется всё бросить.
Плюс чат поддержки, где тренер и нутрициолог отвечают на вопросы, и сообщество таких же девушек, которые идут к цели вместе - это реально помогает не останавливаться ❤️
💆♀️ А что ещё есть внутри?
— Домашние SPA-комплексы от косметолога, которые дают эффект как после салона
— Раздел фейсфитнеса для молодости лица и шеи
— Мотивационные розыгрыши с айфонами, денежными призами и поездками 🌴Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал