Красноярск Главный
Чтение книг и просмотр экрана телефона лёжа может привести к ухудшению зрения.
Связано это с нарушением кровоснабжения головного мозга из-за неправильного положения шеи.
«Мы всегда говорим о том, что читать лучше сидя, потому что именно в горизонтальном положении шея изогнута, подбородок притянут к груди и нарушается кровообращение по шейному отделу. Когда мы говорим про хорошее освещение, имеем в виду дневной естественный свет. Если такой возможности нет или уже наступил вечер, поможет хорошая настольная лампа с комфортным для себя светом: кто-то любит холодный, а кто-то тёплый — тут всё зависит от индивидуальных предпочтений», — рассказала детский врач-офтальмолог глазной клиники «МедСтандарт» Наталья Карпенко.
Красноярск Главный | Мы в МАХ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал