Сезон ОРВИ в самом разгаре в Петербурге. Полагаясь на опыт врачей, рассказываем, чего точно не нужно делать, если вы заболели: 💊Закупка лекарств для лечения «простуды» Любая вирусная инфекция — самопроходящее заболевание, которое требует только симптоматической терапии, например, есть температура — сбиваем, насморк — промываем нос, заложен нос — закапываем сосудосуживающими каплями. В остальном иммунная система справляется сама. 💊Прием антибиотиков — «чтобы быстрее выздороветь» или «чтобы избежать осложнений» При вирусных заболеваниях они бесполезны, а именно вирусы повинны в наших «простудах». Если сомневаетесь, что это вирус, лучше спросите у врача, есть ли необходимость в антибиотиках. 💊Сосудосуживающие капли — в помощь только на срок не более пяти дней В противном случае развивается медикаментозный, или вазомоторный, ринит. 💊Парить ноги с горчицей, ставить банки или горчичники Всех нас так лечили в детстве, но эти процедуры работают на отвлечение, не более. Никакого лечебного эффекта у них нет. Зато близкие могут так продемонстрировать свою заботу. 💊Во время болезни надо много пить Много как раз не надо. Важно пить достаточно для своей конституции. При заболевании, если нет выраженной температуры, вам требуется не намного больший объем жидкости — на 30–50%. 💊Горячий чай с малиной, брусникой, клюквой, медом, а также куриный бульон Если вы ждете, что от этого питья «простудные» симптомы пропадут, то нет, этого не произойдет. Болезнь пройдет самостоятельно. Главное — восполнять объем жидкости, о чем говорили выше.  💊Ингаляции над кастрюлей с горячей картошкой, содой Ни в коем случае! Нередко горячий пар приводит к ожогам слизистой и ожогу роговицы. Потенциально опасно для жизни. Особенно для детей.  💊Принимать ударные дозы витамина С Была такая теория от нобелевского лауреата Лайнуса Полинга, мол, мегадозы витамина С ускоряют процесс выздоровления при ОРВИ. Она давно уже развенчана, метод не доказал эффективность.  💊Растирания с водкой, уксусом и водой при высокой температуре Если взрослому человеку это помогает, и кожа у него здоровая, можно попытаться таким способом «сбить температуру». Хоть и ненадолго. Применять этот метод для детей опасно — их кожа более чувствительная.  💊Пропотеть во время болезни и укутаться в одеяло для сохранения тепла Во время повышения температуры задача организма — отдавать тепло, а укутываясь/согреваясь, мы сильно препятствуем этому процессу. В результате может возникнуть тепловой шок. 💊Прогревать нос яйцом или чем-то еще Во время болезни воспаляется слизистая оболочка носа и пазух. Прогревая эту область, мы способствуем отеку, распространению и развитию инфекции, что может привести к синуситу и даже к менингиту.  💊Плотно питаться, чтобы обеспечить организм силой для борьбы с болезнью Поверьте, организму не нужен такой же рацион, как в обычной жизни, так как все силы идут только на борьбу с вирусом. И ребенка не следует заставлять есть — предлагаем еду по желанию. Подпишись на «Фонтанку» в MAX