Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом
То самое видео про походку ☝️
Включить ягодицы или убuть колени - выбор за вами!
Но самое неприятное, что делаем этот выбор мы неосознанно, просто... неправильно шагая!
Смотрите видео и проверьте себя, правильный ли у вас паттерн походки ✅
Кто обещает следуюшие 10000 шагов пройти не от бедра, а от ягодицы - помашите✋ в комментариях. А мне за пользу ❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал