Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом
Если походка неправильная - наши суставы и сухожилия работают в режиме постоянной перегрузки.
Что в итоге?
🔹 Боли в спине и шее
🔹 Межпозвонковые грыжи, остеохондроз
🔹 Сколиоз, лордоз и другие искривления
🔹 Мышечный дисбаланс
🔹 Повышенная нагрузка на суставы
🔹 Деформация стоп
🔹 Повышенный риск варикоза
И это ещё не всё.
Тяжёлая походка - это маркер старения.
Мы с папой - Юрием Николаевичем Некрасовым приготовили мастер-класс по биомеханике походке
Мой папа - врач, мануальный терапевт, эксперт по правке живота, иглорефлексотерапевт, эксперт восточных практик самовосстановления, специалист по краниосакральной терапии, практикующий эксперт со стажем более 35 лет Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал