Гармония души | психология, мысли , мотивация
Что делать, если напало плохое настроение?
🧳Уберись в комнате.
🧳Открой шторы/окно.
🧳Прими душ.
🧳Надень чистую одежду.
🧳Выйди прогуляйся на улицу.
🧳Сделай растяжку.
🧳Выпей стакан воды.
🧳Сделай практику благодарности.
помни, что плохие дни — это нормально. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал