Нам такое надо!
Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы — она худеет и делится своими «Вкусными тарелками для похудения»
Она пробовала разные способы, и нашла то, что реально работает — питание по методу тарелки. Никаких запретов: и вкусняшки можно, и шоколад никто не отменял.
Результат уже есть: -5 кг. А вообще, цель серьёзная -10 кг.
Плюс делится в канале простыми рецептами для всей семьи. Очень выручает, когда стоишь у холодильника с мыслью «что бы приготовить…»
Больше похудательных тарелочек здесь:
👉 https://max.ru/channel_vkysnuetarelki Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал