Фитнес для женского здоровья | GENYAMIND
Через час смогу тебе доказать, что это не жир на боках и поджатая попа 😝
Складки на спине, «холка» и вываливающийся живот часто говорят не о лишнем весе, а о смещении таза, завернутых плечах и зажатого дыхания. В таком положении тело просто компенсирует нагрузку, поэтому бессмысленно насильно втягивать живот или судорожно качать пресс.
Уже через 1 час (в 19.00 мск) на вебинаре «Анатомия молодости» разберем:
🚩 почему после 35 меняются осанка, шея и живот
🚩 как внутрибрюшное давление и положение таза влияют на фигуру
🚩 как вернуть телу легкость без изнурительных тренировок.
В конце эфира тебя ждет подарок - видеоурок по правильной опоре и дыханию 🎁
Трансляция будет здесь 👇
✨ https://genyamind.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3335994&view=1✨
Переходи прямо сейчас, чтобы занять место и не пропустить начало!
P.s. записи не будет, это последний повтор Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал