Что делать, если очень сохнет кожа? Мне помогает улететь в Таиланд или хотя бы Вьетнам, но поскольку в ближайшее время такой возможности нет, будем работать над устранением сухости сами!
Итак, базовые рецепты от сухости кожи:
• пить много воды
• поддерживать печень
• больше жиров в рационе
• принимать омегу-3 и лецитин
А еще за сохранение влаги в коже отвечают липиды и церамиды, нам помогут ламеллярные кремы (помимо устранения сухости они помогают от высыпаний и ими можно мазать руки, локти и лодыжки). Они восстанавливают липидный барьер, питают кожу изнутри и регулируют воспалительный процесс.
Вот несколько проверенных ламеллярных кремов:
• ламеллярный крем Leetoo
• крем #3 от Олеси Мустаевой
• btpeel ламеллярный крем для лица
• btpeel ламеллярный крем для глаз Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал