Твой Нальчик | Новости
Аромат шоколада на тренировке
Шоколад отнесли к спортивному питанию: запах плитки, как утверждается, способен заметно повысить силу и выносливость.
Самый выраженный эффект дал тёмный шоколад — спортсмены выполнили на 18 повторений больше, чем без него. С молочным шоколадом результат вырос на 9 повторений.
При этом увеличения нагрузки спортсмены не заметили: усталости они не почувствовали.
Прислать новость
Подписаться на нас Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал