ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ПОХУДЕНИЕ
@group62254412005481
СТОП-СПИСОК при диабете: 9 опасных продуктов 🚫
1. Рис 🍚 — ПОВЫШАЕТ глюкозу (лучше гречка)
2. Картофель 🥔 — быстрый крахмал (лучше овощи)
3. Соки 🧃 — нет клетчатки (лучше фрукт + вода)
4. Йогурт 0% 🍦 — СКРЫТЫЙ сахар (лучше натур. 3-5%)
5. Мёд/Финики 🍯 — сахар как в КОНФЕТАХ (уменьшайте)
6. ... 👍❤️🔥 — ставьте реакции, кому интересно, скоро пришлю продолжение
Женское Здоровье -Подпишитесь, чтобы не потерять канал!🔥
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал