ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов
Высокобелковый салат 😋
Ингредиенты:
🍗филе куриное
🍄🟫шампиньоны
🥒малосольные огурцы
🧀тертый сыр
🥛майонез
🧂соль, специи по вкусу
Чтобы снизить калорийность можно:
✅Заменить на легкий майонез или заправку на основе сметаны/йогурта и горчицы
✅Взять легкий сыр или не добавлять его вообще
Как приготовить:
Обжариваем грибы, затем филе, не забываем посолить и добавить специи. Объединяем, выкладываем на тарелку, остужаем. Затем добавляем малосольные огурцы мелко порезанные, тертый сыр, майонез. Хорошо перемешиваем, добавляем соль по вкусу, сверху посыпаем сыром. Приятного аппетита😍 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал