ПП - рецепты | Диетическое питание | ЗОЖ | Сборник рецептов
🔣Быстрый куриный салат
КБЖУ на 100гр: 125/13/6/1.5
Ингредиенты:
Филе куриного бедра - 200 г
Салат айсберг - 1/2 кочана
Греческий йогурт (2%) - 50 г
Горчица - по вкусу
Лимонный сок - по вкусу
Специи - по вкусу
Помидоры черри - 100 г
Приготовление:
Натрите курицу специями;
Обжарьте на сухой сковороде до готовности;
Смешайте йогурт с лимонным соком и горчицей
Нарежьте салат;
Разрежьте помидоры пополам;
Нарежьте курицу;
Смешайте все ингредиенты с соусом.
Приятного аппетита!❤️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал