Твой Стерлитамак | Новости
@group64159871205619
😴 Учёные назвали комфортное время начала уроков
Начинать занятия школьникам, по мнению специалистов, комфортнее в 8:30–9:00 — такой график позволяет детям высыпаться.
А вот слишком ранний подъём и раннее начало уроков, предупреждают исследователи, могут обернуться недосыпом. Среди вероятных последствий — также ослабление внимания и снижение успеваемости.
В целом будить школьника спозаранку перед занятиями специалисты не рекомендуют.
Подписаться на нас
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал