Мир Психологии | Саморазвитие | Отношения | Блог
Вы не рассеянны. Ваш мозг просто устал от шума
Когда вокруг слишком много сообщений, новостей и чужих мнений, внимание начинает рассыпаться.
Вы перегружены информацией, если:
1. Тянетесь к телефону “на минутку”, но зависаете надолго.
2. Быстро устаете от новостей и переписок.
3. Трудно сосредоточиться даже на простых делах.
4. Голова будто постоянно чем-то занята.
5. После соцсетей становится не легче, а тревожнее.
Если совпали хотя бы 2 пункта — возможно, вам нужен не отдых "ещё в телефоне", а тишина.
❤️ — нужно больше тишины
✨Мир Психологии | Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал