Тренд на «сонный туризм» набирает обороты.
Появляются sleep-консьержи и консультации специалистов по сну, мягкие протоколы восстановления циркадных ритмов.
Автором идеи и, фактически, лицом стал нейробиолог Мэттью Уолкер. Его книга «Why We Sleep» - настоящий бестселлер. Потому что дефицит сна – это настоящий бич современности, поэтому нужны специальные места, где можно отоспаться хорошенько.
Индустрия туризма, конечно, не заставила себя ждать. И вот уже люди едут не за впечатлениями, а за восстановлением. Отели начинают продавать не вид на море, а тишину, темноту за блэкаут-шторами и идеальную кровать с датчиками сна. По сути, это ретрит, только без эзотерики – чистая физиология.
Популярны места без шума и светового загрязнения: Исландия, альпийские курорты, японские онсэны, уединенные отели в пустыне или джунглях. Смысл в том, чтобы нервная система измученного цивилизацией жителя мегаполиса наконец перестала дергаться от стимулов.
В отеле – никаких активностей в виде экскурсий или посиделок в баре. Наоборот: вечерние ванны, приглушенный свет, дыхательные практики, иногда – ограничение гаджетов. Все подчинено одной задаче: нормализовать сон, который стал новым люксом.
Раньше статус считывался по марке машины и доступу к информации. Теперь это возможность отключиться. Хороший сон превращается в показатель качества жизни, почти как персональный шеф или частный тренер.
ВЕЛНЕС в МАКСЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал