МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО
Вы сами ухудшаете свое здоровье.
Вчера на практике Хатха-йоги общались на тему праны (жизненной энергии).
Объясняла практикующим, как вовлекаясь в сплетни, ненужные обсуждения, выяснения отношений мы сами ухудшаем свое здоровье.
Фраза «где фокус, там и внимание» отлично это показывает. Когда мы тратим все свое внимание на склоки, негатив, стресс, то это отбирает много сил. Отсюда появляются проблемы со здоровьем, дела не ладятся и кажется, что все против тебя.
Но если перестать тратить на это свою энергию и не спускаться на низкие вибрации, вы увидите, как не только мир наполнится, но и вы сами. Практика йоги отлично в этом помогает.
И в следующий раз, прежде, чем вовлечься во что-то, спросите себя «а где сейчас мой фокус внимания»?
Хотите порекомендую классную книгу на эту тему?
#йога Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал