Секреты женского здоровья
Почему современные девочки рано начинают менструировать?
Такой вопрос часто задают мне и специалисты, и ученицы нашей школы.
10-11 лет считается условной нормой для менархе (первой менструации) у жительниц средней полосы России.
Но в последние десятилетия наблюдается отчётливая тенденция к более раннему менархе и более длительному становлению регулярного менструального цикла (в норме он устанавливается в первые 6 месяцев после менархе).
Это общемировая проблема.
Исследования на многотысячной базе показали, что раннее менархе ассоциировано с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета в будущем, а также с большим риском развития онкологических заболеваний.
Самым распространённым фактором риска раннего менархе считают ожирение, оно отмечено примерно у половины девочек. А как же объяснить остальные случаи?
В мединституте мои научные руководители учили меня: «Характер становления менструальной функции - отражение запасов жизненных сил организма». Но вы ведь понимаете, что тенденция к раннему менархе не про достаточную ресурсность девочек.
Наоборот… это про преждевременное истощение механизмов регуляции.
Доказательная медицина пытается выявить полиморфизмы генов, проследить сложные биохимические цепочки гормональных сбоев. При этом совсем упускаются очевидные вещи, с которыми важно начать работать срочно, уже сегодня!
Я предлагаю вам список факторов риска раннего менархе, о которых должна знать каждая мама:
➖ Тревожность во время беременности.
➖ Осложнённые роды: эпидуральная анестезия, кесарево сечение, реанимационные состояния матери или ребёнка, тугое обвитие пуповиной, преэклампсия, отслойка плаценты.
➖ Эмоциональный дисбаланс у мамы: депрессия, биполярное расстройство, расстройства аутистического спектра.
➖ Дефицит белка, витаминов, микроэлементов в питании (отмечается даже при ожирении).
➖ Гаджеты.
➖ Отсутствие физической активности на свежем воздухе.
➖ Нарушение режима сна: отход ко сну после 21:00.
➖ Негармоничные отношения с мамой.
➖ Обстоятельства жизни, формирующие стойкое чувство тревоги и опасности этого мира.
➖ Врождённая недостаточность соединительной ткани.
В принципе, все перечисленные факторы приводят к раннему менархе через формирование недостаточности соединительной ткани.
💚 И хорошая новость: наличие полиморфизмов генов, которые предполагают неблагоприятный симптом, не означает 100% проявления. При благоприятных условиях «неблагополучные» гены подавляются, и симптом не развивается.
Вот почему мы придаём такое огромное значение созданию благоприятной среды и условиям воспитания. От этого напрямую зависит и качество соединительной ткани.
Укрепление соединительной ткани - наша основная стратегия во всех программах укрепления здоровья, независимо от диагнозов и жалоб.
На какой бы вебинар вы ни пришли, мы всегда будем показывать ценность работы с соединительной тканью. Это визитная карточка нашей школы.
Мамы дочек, приходите на мой эфир. Расскажу, как укреплять соединительную ткань у себя и у ребёнка, чтобы гены, о которых я писала выше, так и оставались «спящими». Ваше здоровье и здоровье вашей дочери начинаются с вас. Не успеваете к началу? Всем зарегистрированным пришлю запись.
💚 РЕГИСТРАЦИЯ НА ЭФИР 💚 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал