Физическая подготовка
🫥 Неслабая тренировка на всё тело всего с 1 гантелей
Благодаря комбинированным упражнениям здорово экономит время.
Каждое упражнение выполняем по 10-12 р в 3 подхода
───────────────
Физическая подготовка - будь в тонусе!
Telegram | Макс Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал