Елена Суханова ▪️ биофанат
10 сентября пройдет исследовательская группа по теме усталости (Москва, м.Таганская).
Еще есть возможность записаться.
Мы проведём ее вместе с Юлией Катковой, уникальным специалистом с 30-летним опытом работы в психотелесных техниках, кризисным психологом.
📎 Что будет на встрече:
◽️ Различим физическую и психологическую усталость: по каким признакам они проявляются в теле, настроении и поведении.
◽️ Посмотрим, где между ними граница — и почему иногда её почти невозможно провести.
◽️ Попробуем типировать свою усталость: какая она у вас.
◽️ Соберём личные ориентиры: когда нужен сон и снижение нагрузки, когда стоит пересмотреть питание и ритм, а когда важнее заметить чувства, которые являются причиной усталости.
◽️ Увидим уникальный событийный узор Вашей усталости и познакомимся с ней ближе.
Исследовать будем Вашу усталость, а не теоретическую. Найденные проблемы и находки зафиксируем, поймем и точно обозначим что делать и куда бежать. Очень ценный формат, когда психология соединяется с биологией. Не упустите эту возможность )
Таких групп и форматов просто нет. Поищите, если найдете, присылайте мне в комментариях ))
Это встреча для тех, кто устал от совета «тебе просто надо отдохнуть», кто устал чувствовать неловкость от своей усталости. Для тех, кто хочет понимать свою усталость и относиться к себе бережно и объективно.
📆 10 сентября, 19:00-22:00
Москва, м. Таганская, ул. Земляной Вал, 54, стр. 1. Клуб «Атмосфера», зал «Атмосфера Свободы»
✔️ Для этой первой группы цена 2200 рублей со скидкой 50% от цены, которая планируется в дальнейшем.
⏩️ Регистрация и оплата по ссылке: https://hellenhappy.timepad.ru/event/4165086/
#усталость_HellenHappy Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал