Меньше 6 часов сна — и мозг начинает тупить, причём буквально
Недосып бьёт по префронтальной коре, той части мозга, которая отвечает за планирование, самоконтроль и оценку рисков. Получается, хронически невыспавшийся человек не просто вялый, он физически не способен нормально думать и сдерживать импульсы.
Hi-News в MAX | Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал