КЧГУ | Карачаево-Черкесский государственный университет имени У.Д. Алиева
Весенняя неделя психологии в КЧГУ: находим ресурсы внутри себя
17 апреля в рамках популяризации науки и «Весенней недели психологии» Социально-психологическая служба КЧГУ провела для студентов 1 курса факультета экономики и управления (ФЭУ) практическое занятие с элементами тренинга. Участие в мероприятии также приняли: зам.зав.по ВМР МБДОУ КГО Д/с "Красная шапочка" Гагкаева Е.Г., педагог - психолог МБДОУ КГО Д/с "Красная шапочка" Суюнчева Р.Х. и педагог- психолог МКОУ СОШ с. Коста Хетагурова Лепшокова А.М.
Тема встречи: «Психологические ресурсы личности»
- Главная цель мероприятия — помочь первокурсникам научиться рефлексировать своё состояние (физическое, эмоциональное и психологическое), находить опору и использовать личностные ресурсы даже в стрессовых ситуациях, - рассказала начальник Социально-психологической службы КЧГУ Лариса Шамилевна Байчорова. - Студенты не только лучше поняли свои внутренние опоры и источники поддержки, но и сделали шаг к укреплению психологической устойчивости и развитию навыков саморегуляции. Вместе со мной занятие провели студенты 4 курса ФПСР.
🔍 Что успели сделать участники?
☑️ Разобрали, что такое «ресурс» и как восполнять его в повседневной жизни
☑️ Составили авторскую «Карту моих ресурсов» с шестью секторами: ценности, эмоции, социум, мышление, фантазии и физическая активность. Это упражнение помогло наглядно увидеть свою личную модель внутренней силы
☑️ Познакомились с метафорическими картами «Ресурсы» — мощным инструментом для самопознания и развития.
Подобные занятия доказывают: заботиться о своём психологическом состоянии — это важный навык, который можно и нужно тренировать. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал