ГБУЗ РА "АРКПНД"
❗️Как отличить депрессию у подростка от обычных возрастных изменений❗️
Как понять, это особенности переходного возраста или признаки депрессии? Что может быть?
Пубертатные изменения и депрессия не исключают друг друга. В подростковом возрасте настроение может меняться, но стойкая усталость, утрата интереса и высказывания о бессмысленности жизни — повод отнестись к состоянию ребёнка внимательно. По одному признаку или описанию поставить диагноз нельзя.
Обратите внимание на несколько вещей:
●Как долго это продолжается. Если подавленность, раздражительность или потеря интереса возникают большую часть дня почти ежедневно и держатся не менее двух недель, стоит обсудить состояние со специалистом.
● Изменилось ли поведение. Перестал ли он радоваться тому, что раньше нравилось? Стал ли меньше общаться, хуже спать, чаще пропускать занятия или с трудом справляться с привычными делами? Важно не только настроение, но и то, насколько состояние мешает повседневной жизни.
● Социальная изоляция и тревожные сигналы в поведении. Подросток начинает избегать общения, замыкается в себе, отдаляется от семьи и друзей. Среди других «красных флагов» — следы самоповреждений (порезы, расчёсы), разговоры о бессмысленности жизни, раздача личных вещей, резкое и необъяснимое улучшение настроения после долгого периода подавленности. Иногда депрессия «маскируется» под соматические жалобы: подросток постоянно жалуется на головные боли, боли в животе или другие недомогания, хотя медицинские обследования не находят органической причины.
У подростков депрессия может проявляться не только грустью, но и раздражительностью, усталостью, снижением интереса, изменениями сна и аппетита.
🔔Дефицит железа и витамина B12 может усиливать слабость и утомляемость. Физические причины стоит продолжать проверять и лечить вместе с врачом, но не нужно ждать окончания курса добавок, чтобы обратиться за помощью по поводу настроения. На самочувствие также могут влиять сон и другие особенности здоровья.
🔔Поговорите с ребенком спокойно, без упрёков и попыток сразу переубедить: «Я замечаю, что тебе в последнее время тяжело. Расскажи, пожалуйста, как ты себя чувствуешь». Можно прямо спросить, бывают ли у неё мысли о том, чтобы причинить себе вред или не жить. Такой вопрос не провоцирует такие мысли — он помогает понять, нужна ли поддержка.
❗️С учётом описанных изменений стоит записать ребенка к детскому психиатру или психологу, работающему с подростками; также можно начать с педиатра. Специалист поможет оценить состояние и при необходимости предложит обследование и помощь. Если ребёнок говорит о намерении причинить себе вред, у ребенка есть план или вы опасаетесь за его безопасность, не оставляйте его одного и срочно обратитесь за экстренной помощью.
🔴Важно, знать, что в Адыгейском психоневрологическом диспансере действует телефон доверия. Это отличная возможность для подростков и взрослых, которые столкнулись с трудными ситуациями, получить поддержку и квалифицированную помощь наших психологов.
Анонимность звонков позволяет людям делиться своими проблемами без страха и стеснения. Если кому-то нужна помощь, не стесняйтесь обращаться на телефон доверия по номер 8-800-2000-122 или на короткий 124.
❗️Это очень важно❗️
#Аркпнд #помощь #доверие Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал