Счастливые отношения: психология и гипноз
Замечали: самые осознанные часто дольше всех топчутся на месте. Почему?
Знаете, как выглядят «годы в терапии и ноль результата» в реальности?
Выходишь от психолога с инсайтом:
«ааа, я выбираю холодных, потому что папа был таким».
😭 Озарение, слёзы, кажется вот оно! А через месяц — снова в отношениях с человеком, который не отвечает по два дня. Но зато ты теперь знаешь почему. Здорово, правда? 😊
Или так: третий год работаешь над самооценкой. Уже можешь лекцию прочитать, откуда растёт твоё «я недостаточно хороша». Стала экспертом в собственной травме, можно диплом выдавать. А цену на услуги повысить так рука и не поднимается.
Или мой любимый вариант: «я всё понимаю, но ничего не делаю».
Вот прям всё понимает!
🔘Почему прокрастинирует,
🔘 почему боится денег,
🔘 почему не начинает новые отношения,
🔘 почему не худеет.
Просто не делает. И понимает, почему не делает.
И понимает, почему понимает, но не делает.
Круг замкнулся, можно идти пить чай.
Знакомо?
Суть в чём?
Понимать и менять — это два разных процесса. Можно идеально знать свой сценарий и всё равно по нему ходить как по протоптанной тропинке. Потому что он записан не там, где ведутся разговоры и психоанализ.
Поэтому я работаю через гипноз. Мы идём не в обсуждение проблемы, а туда, где она реально живёт. И сценарий переписывается не через «теперь я всё понял/а», а через то, что ты просто перестаёшь так реагировать... Просто однажды замечаешь: "о, а меня это больше не цепляет!"
Если хоть один пункт про вас, напишите в комментариях, какую историю про «понимаю, но не делаю» вы крутите дольше всего в своей жизни. Про отношения, про деньги, про «надо начать, но сделаю потом»? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал