https://vk.ru/wall-25713231_39261 🧠 «Не просто игра»: в СВФУ прошла лекция о лудомании 16 февраля в Центре студенческих инициатив Главного учебного корпуса Северо-Восточного федерального университета состоялась информационно-профилактическая лекция «Не просто игра: что такое лудомания и как её распознать». Спикером выступила врач-психотерапевт Татьяна Ильина. 🗣️ Встреча прошла в формате открытого диалога со студентами. Эксперт подчеркнула актуальность темы в условиях цифровой среды: «Сегодня мы говорим не о безобидном развлечении, а о серьёзной зависимости, которая часто маскируется под привлекательную игру». По словам Татьяны Ильиной, лудомания формируется постепенно и связана с особенностями работы психики: «Любая зависимость развращает дофаминовую систему. Сначала человеку достаточно небольшого стимула, но со временем потребность усиливается, и удовольствие уже не приносит прежнего эффекта». 💭 Особое внимание спикер уделила понятию осознанности и способности к саморефлексии: «Осознанность лучше мотивации. Мотивация заканчивается, а осознанность нет. Осознанность – это способность посмотреть на себя со стороны и задать себе три вопроса: что я хочу, почему я этого хочу и зачем мне это». В ходе лекции психотерапевт объяснила студентам основы транзактного анализа личности, отметив, что внутренний дисбаланс может способствовать развитию зависимого поведения: «Если у человека преобладает так называемая “детская” часть личности, он легче поддаётся зависимостям. Задача взрослой части – вовремя включать контроль и делать человека максимально эффективным». ⚖️ Отдельно была затронута тема жизненных ресурсов и ответственности за собственное здоровье: «Любая зависимость истощает жизненные ресурсы – физические, психологические, социальные. И человек должен понимать, зачем он делает тот или иной выбор». В завершение встречи Татьяна Ильина подчеркнула важность формирования здоровых альтернатив: «Хобби – это увлечение, которое может в любой момент заменить основную профессию. Оно должно развивать человека, а не разрушать его». ✅ Студенты активно включались в обсуждение, задавали вопросы и делились личными наблюдениями. Мероприятие стало частью профилактической работы университета, направленной на формирование культуры психологического здоровья и осознанного отношения к собственному будущему.