Республиканский центр мониторинга условий труда
📱Смартфон, ты 👉 под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026».
🚀 С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально».
😎 Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарноэпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября.
⚡️За два предыдущих трека — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь.
🤤 Питаемся правильно» — в акции приняли участие более 😱 2,7 млн человек из 89 регионов страны. Доля детей до 18 лет составила 60,9%, а пик участия пришёлся на самую активную школьную аудиторию — 11–14 лет.
😉 Теперь проверка на прочность ждёт цифровые привычки россиян.
Гаджеты — не враг, но требуют управления Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. 👤 Участники узнают: - как защитить глаза от негативного воздействия экранов; - что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; - какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; - почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; - что такое «текстовая шея» и как её избежать; - какое экранное время оптимально для детей и взрослых; - как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; - как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
🧑💻 Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю».
💯 Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения.
Возраст участников — от 7 лет.
❓Как принять участие · Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. · Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. 📚 Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». Каждый участник получит именной электронный сертификат.
🤝Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком.
😎 Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», — отмечают организаторы проекта.
🔥Об акции Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья — 2026» проводится Роспотребнадзором при организационно-методическом сопровождении ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора и участии МАСС «Сибирское соглашение».
✅ Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа — территория здоровья».
😇 Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально.
🌐 Портал: диктант-санпросвет.рф. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал