Лика Фан | Живая еда
Арбузно-клубничный лимонад с имбирём 🍉🍓✨
Ничто так не освежает и не восстанавливает силы, как прохладный, гидратирующий напиток — а если добавить яркий вкус и пользу, получается волшебство! Это идеальный летний коктейль для энергии и детокса.
🍹Ингредиенты:
🟢8 чашек арбуза, нарезанного кубиками
🟢1 чашка клубники, очищенной и разрезанной пополам
🟢1,5 ст. л. свежего имбиря (натёртого)
🟢1/3 чашки лимонного сока
🟢1–2 ст. л. сырого мёда (по вкусу)
🟢Ломтики лимона для подачи
🟢Лёд
1. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности.
2. Подайте сразу же — через сито не обязательно — с кубиками льда и ломтиком лимона.
🍉Арбуз быстро усваивается, помогает уменьшать воспаление, выводить отёки, поддерживает иммунитет и зрение.
🍓Клубника богата антиоксидантами, фенолами и витамином C — помогает восстановлению тканей и противовоспалительно действует.
🫚Имбирь — природный спазмолитик и антибактериальный/антивирусный помощник, поддерживает иммунитет и успокаивает реактивность организма.
#рецепт Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал