Холодный чай с черникой и тимьяном 🫐🌱
Этот восхитительный напиток содержит два суперпродукта. Сочетание антиоксидантов черники с противовирусными, антибактериальными и отхаркивающими свойствами свежего тимьяна делает этот напиток фантастическим средством, которое стоит употреблять как можно чаще.
🫐Ингредиенты на 3-4 порции:
🟢½ чашки плотно упакованного свежего чабреца (тимьяна)
🟢3 чашки кипятка
🟢1 чашка сока черники
🟢¼ чашки кленового сиропа или сырого меда (можно добавить больше по вкусу)
🟢 ½–1 чашка льда (для подачи, по желанию)
1. Поместите тимьян в чайник или кувшин и залейте кипятком. Оставьте до полного остывания до комнатной температуры.
2. Уберите тимьян и вмешайте сок черники и кленовый сироп или сырой мед.
3. Разделите кубики льда (если используете) по стаканам и залейте охлажденным чаем.
4. Подавайте немедленно.
#рецепт Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал